Bu yazı ve öteki yazıların kaynağı→
https://kavramsalmakaleler.net.tr
DOĞAL TEDAVİ VE DOĞAL ANTİBİYOTİKLER, ANTİVİRÜSLER. SALGIN.
İÇİNDEKİLER:
*GİRİŞ.
*VİRÜS SALGINLARINA KARŞI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRİCİ BESLENİM PROJESİ ÖNERİSİ.
*YAŞLILARA KİLO VERİŞİN ASIL YOLUNU SÖYLESİNLER, DİZLERE PROTEZ TAKIŞA GEREK KALMAZ.
*BEL FITIĞINA KARŞI.
*ALKOLÜ, SİGARAYI BIRAKANLAR NASIL BIRAKTI?
*NEZLE.
*KISIRLIK.
*KONSANTRASYON(ÖZEN TOPLAYIŞ) BOZUKLUĞUNUN DOĞAL ÇÖZÜMÜ.
*BEYNİMİZİN 6 TANE VİTESİ(HIZI) VAR.
*UYUŞUKLUK, UYUŞTURUCULAR VE BU ZEHİRLERİN ÇÖZÜMLERİ.
*SUYU DOĞRU ZAMANDA İÇMEK BEDENİMİZE OLAN YARARINI ARTTIRIR.
*KAZ TÜYÜ YASTIK, YORGAN VE YATAKLAR CİDDİ ALERJİ YAPIYOR, YARARLANMAYALIM.
*İLAÇ KULLANMASI GEREKENLER İÇİN BAZI ÖNEMLİ BİLGİLER.
*EVİMİZDE, İŞYERİMİZDE, İLKYAR-DIM GERECİ OLARAK ŞU İLAÇLAR DA BULUNSUN.
*YİYECEK-İÇECEK-İLAÇ YOLUYLA OLAN ZEHİRLENİŞLERE KARŞI.
*DOKUNUŞ YOLUYLA OLAN KİMYASAL, BİYOLOJİK, RADYOAKTİF, NÜKLEER (KBRN) ZEHİRLENİŞLERE KARŞI İLKYARDIM.
*BİLEK SİNİRİ İNCİNİŞİNE ÇÖZÜM OLARAK ÖNERİLER
*MAYALI(BAKTERİLİ) ŞEYLER YEMEYELİM
*AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞÜN YARARI
*SİYAH ÇAY VE KAHVEYİ SÜREKLİ İÇMEYELİM
*ŞİFA OLABİLEN, ZEMZEM SUYUNU VE DOĞAL TOHUM SEBZEYİ-MEYVEYİ AY-IRT EDİŞ YOLU
*KALP RİTİM(DİZİM) BOZUKLUĞUNA KARŞI ÖNERİLER
*ÖNCEKİ BİR BİLGİLENDİRİŞİMİ DOĞRULTAYIM
*YORGUNKEN UYKUMUZ GELEBİLECEĞİNDE YENEBİLECEKLER
*GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ YERİNE SPOR ŞAPKA KULLANALIM
*TER KOKUSUNA KARŞI
*D VİTAMİNİNDEN YARARLANABİLMEMİZ İÇİN GÜNEŞ GÖRMEMİZ GEREK
*PİRİNCİN, BULGURUN, BAKLİYATIN TAŞLARINI AYIKLAYALIM.
*ROMATİZMANIN 1 NOLU ÇÖZÜMÜ
*BAZI ÇİNLİLER YEMEKLERİNİ YAĞSIZ YAPIYOR
*TOPUK DİKENİNE KARŞI DENENMİŞ DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİSİ
*DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
UYARI(Sorumluluk reddi): Bu yazı, hayrına b-ilgi aktarım hedeflidir. Doktor değilim. Buradaki b-ilgilerin üzerine düş-ünüşten/yanlış düş-ünüşten doğacak sonuçlardan sorumluluk kabul edilmez. Bazı yetkin olmayan bireylerin, bazı deneyleri yapmayışı gerekir, yıkıcı olmasın. İnsan sözlerinde/yazılarında; yanlışlar-eksikler olasıdır. İnsanların söylediği bir şeyi duyarken,okurken; ay-ırt edici, gereken yerde sor-gulayıcı olalım. Doğrudan belleyici(ezberci) olmayalım. Sunulan bilgilerde, al-datış olup olmadığını, (tek inanç ay-ırt ediş kaynağı)Kuran’ın “aslına” uygunlukla ay-ırt edebiliriz. Hakiki bilim ve doğru-dizgeli düşünüş bilimi(mantık) araçtır. (Diz-geli: sistemli,düzenli). Bir insani kaynağa bağımlı kalmayalım.
GİRİŞ
Doğal tedavi yolunun esası,
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kendi_kendimizi_hangi_yolla_tedavi_edebiliriz.pdf
yazısında açıklanmıştır. Aşağıda ek bilgiler verilmektedir.
Kendi kendimizi tedavi etmeyi öğrenmek bir hastalık değildir. Doğal tedaviyi öğrenmekte asıl bilgi kaynağı, Kuran’ın “aslı” ve doğru tercümeleridir:
Bağışlayan ve muhafaza eden Allah’ın adıyla,
https://kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=7&ayet=157
Kuran insanlarının/rahatsızlık atlatmış ay-ırt edici doğru insanların deneyimleri; yar-arlı bir araç/bilgi kaynağı olabilir. Çoğu rahatsızlığın; yalın, kolay ve hakiki doğal çözümü var. Gizlenişe çalışılmasın.
Örnek olarak; sivilcelerden kurtulmanın kolay bir yolu var. Sivilceler, derimizin üzerinde hava alan küçük gözeneklerin tıkanmasından oluyor. Gözeneklerin üstü tıkanınca, içinde iltihap(mikrobik enfeksiyon) oluyor. Önce diğer rahatsızlıkların çözümünde olduğu gibi “hayvan”sal ve fabrikasyon besinler bırakılacak. Doğal-arı(temiz) bitkisel beslenilecek. Sonra ılık suyla banyo yaparken, saçımızı yıkamak için kullandığımız doğal-arı sabunun köpüğüyle yüzümüz de ovuşturularak iyice yıkanacak, durulanacak. Böylece gözenekler açılmış, içleri hava almış olacak. Kapalı ortamda daha çok mikrop ürer. Bunlar söylensin, insanlar bazı gereksiz ilaçlara yönlendirilmeye çalışılmasın. Birçok rahatsızlık durumunda benzeri yapılmaya çalışılmasın.
Tekrar ediyorum: Çoğu rahatsızlığın; yalın, kolay ve hakiki doğal çözümü var. Bir arkadaş sinüzit olmuş. Doktor ameliyat önermeseymiş, ameliyat etmeseymiş. Oysaki sinüzitin(sinüslerin mikrop kapışının) yalın bir çözümü varmış. Demek, antibiyotikle tedavi edilebiliyormuş. Ayrıca, doğal-arı-etkili; ısırgan otu tohumu, günlük sakızı, yaş/kuru dut, çia tohumu, keten tohumu, limon,... gibi birçok doğal antibiyotik te var.Bunların kullanımı çok kolay. Kaynatmayla ,demlemeyle uğraşılmıyor. Bir de kekik çayı gibi demleyiş gerektiren doğal antibiyotikler var. Doğru kullanışlarını öğrenelim.
Isırgan otundan yararlanış tarifi: Isırgan otu tohumunun iyisi-doğalı-temizi,etkilisi; antibiyotik,antivirüs, panzehir, hücre yenileyici, kan temizleyici,... oluyor. Mucize. Hakikisi çok etkili. Ben denedim, şahidim. Piyasada boş/zararlı/dokunan bitki ürünleri de satılıyor. Deneye deneye etkilisini bulmak gerek. Bir dene. Etki edecek mi? İyi mi gelecek, kötü mü gelecek/dokunacak mı? 100 gr(2 tedavilik) alsak yeter. 100 gr’ı, ucuz.Çoğu hastalığı tek başına tedavi ediyor. Tohumların öğütülmemişini tercih ediyorum. Kuru tanelerini dişlerimizle ezelim, çıtır çıtır ses geliyorsa doğal tohumdur, yapay tohum değildir. Sabah, öğle, akşam; 1 çay kaşığı tok karnına yenecek. Sabah, öğle de olur, etki süresi biraz gecikir. Üzerine su içilecek. Benim iltihabımı 10 günde kuruttu. Günde 3 yararlanımla, bir diş iltihabını 3 günde kuruttu. İnatçı iltihaplarda, 2 haftaya kadar yararlanılabilir. Isırgan tohumunu torbasından bir çay kaşığı alıp, yemek kaşığı üzerine döküyorum. Yabancı cisim,taş var mı , bakmak için yani. Isırgan otu tohumunu kullanmayışı gerekenler: hamileler, emzirenler, Warfarin(Coumadin) ilacı kullananlar, diyabet ilacı kullananlar, su attırıcı ilaç kullananlar,Lityum ilacı kullananlar. Bazı mide rahatsızlığı olanların midesine dokunursa devam etmesin.
Demlemek için kekik tarifi: 1 seferinde, 1 bardaktan biraz fazla suyu, paslanmaz çelik cezveye koyarak kaynatalım. Sonra ateşi kapatalım. Fokurdayışı geçtikten sonra, kaynamış suyun içine 2 tatlı kaşığı kekik katalım. Ocakta bekleyen cezvenin üzerini çay tabağıyla kapatalım. 10 dakika demlensin. Bitki çayları ve ayrıca kaynatımları, çok koyu veya çok açık olmayacak biçimde, yani dengeli koyulukta oluşu için ayarlanıyor. Sonra su bardağımızın içine koyalım. Sonra 5 dakika ılıyışa bırakalım. Bir hafta, sabah-akşam düzenli olarak içelim. Bu süre, inatçı iltihaplar için 2 haftaya kadar uzatılabilir. Genel olarak yapraklar ve çiçekler, bu yolla demlenerek kullanılıyor, kesinlikle kaynatılmıyor. Şeker atılmaz, şifası kaçmasın. Kökler, kabuklar, tohumlar ve meyveler kaynatılabiliyor. Meyveler doğrudan yenebiliyor da. Kaynatmadan, öğütülerek yenebilen kökler, kabuklar da var. Yenebilen tohumlar da var.
-------------------------
Kalp sıkışmasına karşı, cebimde devamlı 2 tane Aspirin 500 mg tablet taşıyorum. Ambalaj'dan parça kesiyorum. Ambalajın açılmayışına, hava almayışına özen gösteriyorum. Odamda masamda Aspirin hazır bekliyor. Hem kendim, hem de yakınlarım için. Aspirin kan sulandırıcı oluyor, doktor bu biçimde önerdi, ama bağımlısı olmayanlar, sürekli kullanmasın.
----------------------------
Bir
arkadaşın boynunda bir ağrı başlamış. Doktor ameliyat
önermeseymiş. Arkadaş, ameliyat olmamış. Boynundaki ağrı,
zamanla kendiliğinden iyileşmiş. Bedenimizde onlarca onarım
dizeneği(düzeneği/mekanizması)
var.Bedenimiz-ruhumuz, manevi/maddi nedenleri bulup ortadan
kaldırırsak, kendi kendini çoğu durumda onarabiliyor.
-----------------------
Yaşlı
bir adam anlattı: “Katarakt ve basur ameliyatı olmasaydım,
pişman oldum. Bıçak değince iyi olmuyor.” dedi. Kataraktın,
basurun ve öteki rahatsızlıkların, nedenini araştırıp
ortadan kaldırmak gerek. Hakiki doğal tedavi, ilkyar-dım, çözüm
olabilir. Allah göstermesin; kırık, çıkık, patlak, hayati
tıkanıklık, ... gibi durumlarda, ehliyetli ve “doğru(dürüst,
sadık), temiz”
sağlık çalışanının yar-dımı gerek. Böyle durumlarda doktor
da gerekebilir. Bazı durumlarda eczacı, sağlık teknisyeni,
hemşire gibi sağlık çalışanlarının yar-dımı da uygun
olabilir. *Emekli olmuş ehliyetli sağlık çalışanlarının
görüşlerinden, yar-dımlarından da yararlanabiliriz. Muayenehane
açmış, aldatıcı(sahte) sözde doktorlar,
dişçiler, sağlıkçılar, manevi/maddi tedaviciler de var. Denetim
çok eksik. Uyanık olalım, ay-ırt edelim. Yalnızca kağıttan
oluşmuş olan diplomaya, vergi levhasına al-danmayalım.
Bir
tıp hocamız söyledi: ”Her hastalık iyileşir. İyileşmez
derlerse inanmayın” . Bedenimizde sadece kansere karşı onlarca
onarım diz-enekleri/mekanizmaları var. Başka
birçok onarım dizenekleri de var. 6 ayda bir hücrelerimizin
kendini yenilemesi gibi. Veya, dolaşım,boşaltım,sindirim
diz-geleriyle(sistemleriyle), zehirlerin (toksinlerin) bedenimizden
otomatik atılışı gibi. Bir kimya hocamız söyledi: “Bağırsakları
diz-geli(sistemli) çalışan insan, fazla rahatsız
olmaz” dedi. Eski bir yabancı doktor söylemiş: “(Doğal-temiz)
yiyecekler ilacınız olsun. İlacınız, (doğal-temiz)
yiyecekleriniz olsun”. Bir tıp hocamız söyledi: “Dışkımızı
her gün yumuşak bir biçimde çıkarmamız gerekiyor.
Çıkaramadığımız durumda, kalın bağırsakta biriken dışkıdan
zehirler, bedenimize geri emiliyor.Öyle olmasın” dedi.Evde
bekleyen çöplerin, ortama kokusunun geri yansıması gibi
oluyormuş. Evdeki çöplerimizi de sık sık/düzenli dışarı
atmamız gerekiyor.
Yalnız, sayın akademisyen hocalarımızı,uzmanlarımızı,... dış düşmanlar, maalesef etki altına almasalardı.Bir doğru söylettiriyorlar.Bunun yanında, bilerek bir de al-datıcı/yan-ıltıcı/ters/eksik söz söylettirmesinler.İnsanları öyle inandırışa çalışmasınlar, şaşırtışa çalışmasınlar yani. Ay-ırt edici, gereken yerde sorgulayıcı olalım. Doğrudan belleyici(ezberci) olmayalım. Sözleri/yazıları okurken, mahkum/bağımlı olmayalım.Önay-ırt edişlerden bağımsız, geniş düşünelim.Dar değil.
--------------------------
Sözde depresyon(sıkıntı) ilacını bir dönem kullananların, o hapı aniden bırakmayışları gerekiyor.(Sıkıntı olmayışı için).Önce bir hafta boyunca, en düşük doza düşülür. Sonra iki hafta boyunca, iki günde bire düşülür. Sonraki iki hafta boyunca, üç günde bire düşülür. Sonra bırakılabilir.(Sözde depresyon ilacı için söyledim.).
(Omega 3 yağ asiti içeren) doğal-arı zeytin, kabuklu(hava almamış) ceviz, fındık, fıstık, badem, çağla, şam fıstığı; doğal anti-depresanlardandır. Ayrıca bunlar; genel şifaya vesile olan anahtarlardandırlar. Ceviz beyne benziyor. Fındık kalbe benziyor. Fasulye-barbunya, böbreğe benziyor.
Hakiki doğal tedavi,rahatsızlık belirtilerini yapay yollarla baskılamaya çalışmaktan daha yararlı olabiliyor.(Al-datıcı doğal tedavi değil.)
---------------------------
Grip, solunum yollarının virüs enfeksiyonu oluyor. Grip; antivirüs, doğal-arı(temiz) bitkilerle hakiki anlamda tedavi edilebiliyor. Corona enfeksiyonunun da bir tür grip olduğunun gizlenişe çalışıldığı iddia ediliyor (Milletin uyanışını engelleyişe çalışmak için).
1980’li yıllardan bu yana grip olan her insana antibiyotik “yutturmasalardı”. İltihap olsa da olmasa da, insanlara on yıllardır, milyar sayıda kutu antibiyotik ilaç “yutturulmasaydı”. Antibiyotiğin iltihapsız gripte hiçbir yararı yok. Gereksiz antibiyotik kullanmayalım, çok zararı var. Ve Türkiye’de sağlık sorunları katlanmasaydı. Halbuki etkili,bilimsel,çok basit, bitkisel antibiyotik tedaviler de var. Bazen istisna olarak,iki antibiyotik bitki birlikte kullanılıyor.(İki, üç bitkinin bir arada kullanılması istisnadır/özel durumdur/şüphelidir. Genel olarak emniyetli olanı, bitkileri ayrı ayrı, aralı kullanmaktır). Bize dokunmayacak olanını ve gerçekten doğal-arı-etkili olanını bulmamız gerek. Bir insani kaynağa bağımlı kalmadan, nitelikli-doğru-art niyetsiz şifalı bitkiler kitaplarında araştırma yapabiliriz. Bu kitaplardan,hangi şifalı bitkinin kimlere dokunabileceğini öğrenebiliriz. Nasıl kullanılacaklarını da bir insani kaynağa bağımlı kalmadan araştırıp, öğrenebiliriz. Çünkü bazı bitkiler, bazı özel durumu olan insanlara dokunabiliyor. ”Doğal bitkisel ürün” diye fabrikasyon ürün satmaya çalışan, bu işin istismarını yapmaya çalışan satıcılar da olasıdır. 6-7! bitkiyi “esrarengiz!” bir formülle bir arada sunup yüksek fiyata satmaya çalışanlar da olasıdır. Piyasada şifalı bitki diye satılan bitkilerin birçoğunda sorun var, birçoğu katkılı. Doğal-arı-etkili olanını bulmak gerek. Şifalı çiçekler ve yapraklar; paslanmaz çelik cezvede, taze kaynamış, fokurdaması geçmiş suda demlenir, kaynatılmaz. 2 tutam kadar kuru çiçek veya yaprak kullanılır. Üstü çay tabağıyla kapalı olarak 10 dakika demlenir. Paslanmaz çelik süzgeçle süzülüp, ılıyınca içilir. Şeker atılmaz.
Su kaynatıldıktan sonra; kök/kabuk/tohumlar/meyveler atılıp,15 dakika süresince kısık ateşte kaynayışa tabi tutulur. Birbiriyle karıştırılmasa daha iyi olur. Veya bazı tohumlar, bütün halinde doğrudan yenir. Köklerin, kabukların, tohumların; makbul olanları kuru ve bütün olanlardır. Öğütülmüş olanları önermem. Katkı olabiliyor. Ayrıca bunların yaşı çabuk bozulur. Deneye deneye iyi satıcı/ürünler bulabilirsiniz. Ama mahkum olmayalım. Ay-ırt edici, gereken yerde sor-gulayıcı olalım. Piyasada her türlü ürün ve hizmetin birçoğunda aşırı hile(al-datış) var.
-----------------------
Tıp
hocalarımız söyledi: “Doğal-temiz bitkisel beslenen, (hayvansal
ve fabrikasyon besin tüketmeyen) insanlar, genelde kanser olmuyor .
Bunların bağırsakları diz-geli(düzenli,sistemli)
çalışıyor. Bolca ve hemen her gün yumuşak dışkı
yapıyorlar.” dediler.
---------------------------------
Bir
tıp hocamız, ayrıca, “Yapraklar ve çiçekler demlenerek
kullanılır. Demlemeden önce, paslanmaz çelik cezvede kaynamış
suyun fokurdamasının iyice geçmesini bekleyin, 30 saniye kadar.
Yoksa kaynayan suyun er-kesi(enerjisi) fazla
gelmesin, yaprağı/çiçeği yakmasın,bozmasın” dedi.
O hocamız, ayrıca, “Bitkisel sıvı yağları, plastik şişede almayın, cam şişede veya çinko kaplı tenekede alın. Yağın asidi plastiği çözüyor, zehirlemesin” dedi. Camda bulunamazsa, galvanize(çinko kaplı) teneke kutuda da olabilir yani.
Piyasadaki zeytinyağı, ayçiçekyağı,fındık yağı,... diye satılan yağ markalarının, yüzde kaçı, hakiki ve doğal-arı(katışıksız), yani sağlıklı, ay-ırt edelim.Kokusunda meyvesinin kokusu olmalı. Tadında meyvesinin tadı olmalı.
-------------------------------
Tıbbi bitkiler, sebzeler, meyveler; hangi organa fayda edecekse, biçim olarak o organa benzer biçimde yaratılmış. Örneğin doğal-arı (kalın kabuklu) ceviz, beyine benziyor. Güz mevsiminde pazarlarda oluyor. Doğal-arı fındık, kalbe benziyor. Doğal-arı fasulye-barbunya, böbreğe benziyor. Doğal-arı sebze-meyve-bakliyat çerçevesinde beslenmek, kabızlığa ve basura iyi geliyor. Doğal-arı kirazın içi ve sapı, böbreğin içine ve idrar yoluna benziyor. Doğal-arı kiraz, pazarlarda mevsiminde çok seyrek bulunuyor. Hali hazırda, doğal-arı bitkisel çerçevede beslenmek, “hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılmak, tüm rahatsızlıklara iyi geliyor.(Ve doğal-arı su bulmak). Tek bir bitki zorunlu değil, basın-yayında sınırlandırışa çalışıyorlar.
Şifanın yolu, esasen, sürekli kimyasal ilaçlardan değil, pazardan geçer. Pazarda doğal-arı sebze-meyve %1 dolayında oluyor. Ay-ırt edişini öğrenebiliriz, bu siteden de.
-------------------------
***
6 türlü yangı/enflamasyon(dokuncalanış,rahatsızlık)
var: Otobağışıklık yangısı, enfeksiyonel yangı,inciniş
yangısı, alerjik yangı, kimyasal/tahriş yangısı, yerel kan
kesilişi yangısı. Ay-ırt edici tanı olmadan yapılan genel
tedavi, bu 6 türlü dokuncalanış olasılığını kapsayacak
biçimde yapılabilir. Alerji, derimizin/doku duvarının; polenden,
mayt denen küçük canlılardan, belli bazı yiyeceklerden,...
dolayı zarar görüşünden dolayı oluyor. Kimyasal/tahriş
yangısı; derimizin/doku duvarının, zehirli kimyasal maddelerden,
tahriş edici maddelerden zarar görüşünden oluyor. Otobağışıklık
yangısı olan romatizma, genelde hayvansal ve fabrikasyon sözde
besinlerden dolayı oluyor. Hayvansal ve fabrikasyon besin öğeleri,
vücudumuzun dokularına yerleşince, savunma dizgemiz(sistemimiz),
o besin öğelerini yabancı(uyumsuz) varlık olarak algılıyor ve
yok etmek için saldırıyor.Savunma dizgemiz, vucudun kendi
hücrelerine saldırdığı için bu yangı türü, otobağışıklık
yangısı olarak adlandırılıyor.Hayvansal ve fabrikasyon sözde
besinlerden ay-rılıp doğal-temiz bitkisel çerçevede besleniş,
her dokuncalanışa yarar sağladığı gibi romatizmal dokuncalanışa
da yarar sağlar. 300 küsür romatizma hastalığı çeşidi var.
Huzursuz bacak sendromu da romatizma çeşidi oluyor.
Yangılar; akut yangı ve kronik yangı olarak ta sınıflandırılıyor.
-----------------------
Doğal-arı su bulmak için; bulunduğumuz ildeki kamu sağlık tesislerinde en çok hangi marka damacana sular bulunuyorsa, o marka suları, sırayla, birkaç hafta deneyelim. İyi mi gelecek, yoksa dokunacak mı, ay-ırt edelim. Kamu sağlıkçılarının, içme suyunu, halktan daha iyi ay-ırt ediş olanakları da olabiliyor. Birden fazla marka doğal-arı su bulabildiysek, 6 ayda bir dönüşümlü kullanalım. (Olası zararlı maddelerin vücutta birikmeyişi için, atılabilmesi için). Telefon edildiğinde damacana suyu kapımıza kadar getiriyorlar. Piyasada bulunan suların birçoğunu, dış düşmanların maşaları ele geçirmiş durumdadır. Uyanık olalım, ay-ırt edelim. Ayrıca özendirilişe çalışılan, dış düşmanlarımızın teknolojisi, musluk suyu için, zararlı kimyasallı arıtış aygıtlarını önermem. Sözde, arıtılmış, içilebilir dense de, şebeke suyu içmeyelim. Irmaklara çok türlü biyolojik/kimyasal kirler karışıyor. Kırsal kesimde bazı lağım sularını, serbest bırakılan domuz çiftliklerinin lağım sularını bile ırmaklara veriyorlarmış.
-----------------------
VİRÜS SALGINLARINA KARŞI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRİCİ BESLENİM PROJESİ ÖNERİSİ
Viral enfeksiyon salgınlarının baş nedeninin;ilgili hayvan ürünlerinin tüketimi olduğu basın-yayında söylenmektedir.Bazı virüs salgınlarına karşı batı biçimi tıbbi önlemler yetersiz kalmaktadır.
Grip
gibi viral enfeksiyonlara ve mikrobik enfeksiyonlara karşı önleyici
ve ayrıca çözüm olduğunu test ettiğim doğal-arı bitkisel
çerçevede beslenme yolu geliştirdim.(“Hayvan”sal ve
fabrikasyon besinleri bırakarak. Hayvanların canına kıymayalım.
Dünyadaki hayvan ürünü tüketmekten doğan salgınlar,
hayvanların canına kıymayı durdurmamız için bir ilahi uyarı
olabilir). Salgınlara karşı kendi uyguladığınız önlemlerin
yanında, açıklamakta olduğum bu beslenme yolunun denenmesini
öneriyorum.
Doğanın(insan ve hayvanların yaşamının,
bitkilerin) bozulmaması konusunda uyarı içeren bazı ayetler ve
tercümeleri:
Bismillahirrahmanirrahim
https://www.kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=30&ayet=41
https://www.kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=6&ayet=38
Bazı Kuran tercümanları, Kuran’ın “aslında”
hayvan kesmenin emredilmediğini, kurban kelimesinin karşılığının
(Allah’a) yakınlık olduğunu açıklıyor. Hayvan kesimi değil
yani. Kuran'ın Türkiye'de 50'den fazla farklı tercümesi
var.Ezbere hareket etmeyelim, hayvan katili olmayalım. Kuran'ın
"aslını" araştıralım.
Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme yolunu, aşağıdaki yazıyla açıkladım. Bazı bilgilerin bilimsel dayanakları açıklanmamış olsa da,bu bilgiler uzmanlar tarafından doğrulanabilinir niteliktedir.
Çin'de korona virüsü vaka sayısı sıfırlandığı halde, Çin'in dünyaya verdiği ilaçlarla vaka sayısı sıfırlanamamıştır henüz. Bu durum Çin'in halkına gizli başka bir ek tedavi uyguladığı olasılığını akla getirmektedir. Dünya ülkeleri Çin'in ihraç ettiği ürünlerden çok mağdur olmuştu. Çin doğal tedavide en gelişmiş ülkelerden biri. *Burada belirttiğime benzer bir doğal-arı bitkisel beslenme yoluyla bağışıklık sistemlerini güçlendirip, virüsü yenmiş olabilirler. Yani “hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinleri bırakarak. Öyle ülkelerin kendileri salkımı yiyip,başkalarına talkımı verme oyunları biliniyor. Çin’in hayvan cinayetlerini yasakladığı gizlenmesin.
Virüs-bakteri enfeksiyonları için aşılar,
sömürgecilerin(istismarcıların) dümenidir. “Televizyonda bir
tıp profesörü açıkladı: Virüsler kendilerini sürekli olarak
değiştiriyor. Aşıyla durdurmak olanaklı değil. Aşının yararı
yoktur, zararı vardır.” . Virüs/bakteri aşısı
yaptırmayalım. Virüs
enfeksiyonlarına karşı çözüm önerileri, bu yazıda
sıralanmıştır. Hastalık korkusu verilmeye çalışılmasın.
Al-datışa çalışan çözümlere yönlendiriliş yapılışa
çalışılmasın. Oysaki Allah, İnşirah suresinde buyuruyor,
güçlüklerle birlikte kolaylıklar olduğunu. Bu hastalık korkusu
verişe çalışan davranış biçimleri, Kuran’da açıklanan,
şeytanın davranış biçimlerindendir. Önlemlerimizi alalım,
emniyet üzere olalım. Çin, en-geli 2021’de çözdü,
açıklamıyor. Çin’in, 2021’den beri, aşı sattığı ülkeler,
en-geli henüz çözemedi. Çin devleti, dünyanın başına gelen
bu virüs salgınlarının maddi ve manevi nedeninin, dünyanın
yapmakta olduğu hayvan katliamları olduğunu algıladı. Çin’de
hayvan cinayetleri yasaklandı. Bazı müslüman ülkelerin
devletleri ve basın-yayını ise yapılan uyarılara karşın bunu
al-gılamamak için çalışıyor. “Hayvan”sal ve fabrikasyon
değil, doğal-arı(temiz) bitkisel çerçevede beslenişimiz gerek.
Çin ve öteki bazı sömürgeciler, zehirli aşılarla dünya’nın
diğer nüfusunu yok edip, dünyanın tamamını ele geçirmeye
çalışmasınlar. Uyanalım. (Sözde/sahte) hiçbir tür aşı
olmayalım.
Ayrıca bakteri enfeksiyonlarına çözüm olarak, bu yazıda da açıklanmış doğal antibakteriyeller vardır (kimyasal antibiyotiklerin yerine).
Eski bir Cumhuriyet savcısı, aşılayışlar ve bazı maskelerin zararlarıyla ilgili soruşturma başlattı. Ve görevinden uzaklaştırıldı. Kendi video açıklaması şöyle: https://www.youtube.com/watch?v=V1X6CjCtjRQ . O eski savcıya destek olalım.
Hayvanları öldürtmeyelim, cinayettir, bu yanlıştan dönülmelidir. Tv’de hayvan katliamını özendirmeye çalışan yayınlar engellenmelidir. Hayvan eti demek; ces-et,kan, irin demektir. Allah, doğal-temiz sebze,meyve, bakliyat,tahıl yaratmış. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin temel yolu “hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılmamız, doğal-arı bitkisel çerçevede beslenişimizdir. Bu olmazsa olmaz. Milletimizin-devletimizin bekası bu salgın en-gelini aşmamıza bağlı.
***Aşı
olmuş vatandaşlarımızın oldukları aşının ciddi zehirini
atış yolunu, kısa süre içinde bulmaları gerekiyor.
Doğal-arı(temiz) sebze-meyve çerçevesinde besleniş, doğal-arı
su içiş, diz-geli(düzenli) olarak
kristal-hakiki kaya tuzundan yararlanış, dönem dönem doğal limon
suyu içiş, ekmek yerine doğal bulgur/pirinç pilavı yiyiş,...
başlıca genel zehir çözücüler oluyor (Hem biyolojik, hem
kimyasal zehirler için). Bunlar kanın pıhtılaşmasını önleyici
etki ediyor. Bu genel zehir çözücülerden zaten genel sağlımız
için yararlanışımızı öneriyorum. Ve bunların aşıların
zehirini atmaya yetip yetmeyeceğini kesinlikle araştırış gerek.
Kazara aşı olmuş olanların bir daha aşı olmayışlarını
öneriyorum. Başka ne yapmak gerek? Tam önlem alınmalı.
Milletimizi sömürgecilere harcattırmayalım. Allah, İnşirah
suresinde şöyle buyuruyor:
https://www.kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=94&ayet=5 .
Bağışıklık sistemimizi doğal yollarla güçlendirmek için:
Salgın
zamanında, yazın ortasında, bir ayda 3 kere grip bulaşmış bir
insan; diz-geli(düzenli) doğal-temiz sebze-meyve
yiyerek, diz-geli kristal-hakiki kaya tuzundan yar-arlanarak,
doğal limon suyu içerek ve doğal-arı(temiz)-etkili ısırgan otu
tohumu yiyerek, enfeksiyonu 2 günde atlattı elhamdülillah. Bu
grip, büyük olasılıkla, korona gribiydi. “Hayvan”sal ve
fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılmak gerek.
İyot elementinin; güçlü bir antivirüs, antibakteriyel, antiparazit, antikanserojen, panzehir, bağışıklık sistemini destekleyici olduğunu, Prof.Canan Karatay, “Gerçek tıbbın 10 şifresi” kitabının 105. sayfasında açıklamış. İyot, doğal-arı kristal(rafine edilmemiş) hakiki kaya tuzunun içerisinde doğal olarak bulunmaktadır, yapay kimyasal! iyot ilave edilmesine gerek yoktur. Doğal-arı, kristal hakiki kaya tuzu, günde bir çay kaşığı ölçüsünde içme suyuna karıştırılıp içilebilir. Hakiki kaya tuzunun şifası, dünyaca meşhurdur. Ancak piyasalardaki ürünlerin birçoğunun kötü/hileli olduğu gibi, satılan birçok kaya tuzu markasına güvenmek mümkün değildir. Kullanıldığında, kan basıncını yükseltmemesi ve başka bir dokuncalanma belirtisi de göstermemesi, bir kaya tuzunun doğal-arı olduğunun göstergelerindendir. Doğal kaya tuzu hafif gri(boz) renktedir. Tuz beyaz ise belki beyazlatıcı kimyasal madde kullanılmış olabilir. Ayrıca inc-elenmek istenen kaya tuzunun, doğal-arı kristal hakiki kaya tuzu olup olmadığı laboratuvar çözümlemesi ile de belirlenebilir. Kaya tuzunun öğütülmemiş biçimde olanı(biraz iri taneli olanı) daha iyidir. Küçük paslanmaz metal el değirmeni makinası alıp, kaya tuzunu taze taze öğütelim. Demek, oksitlenmesin/paslanmasın. El değirmeninin, paslanmaz çelik olanı bulunabilirse daha sağlıklı olur. Tuzlukla kullanırsak daha az havayla temas eder.Demek,ağzı açık kapta olmasın.
Ayrıca doğal-arı-etkili ısırgan otu tohumunun güçlü bir antivirüs, antibakteriyel, panzehir, ağrı kesici, antienflamatuvar,... olduğu çok sayıda şifalı bitkiler kaynaklarında yazıyor. Kendim de test ettim. Isırgan tohumu, doğal-arı Türk kahvesi, yazıldığına göre, alkolün de panzehirleriymiş. Kaya tuzu ve ayrıca ısırgan tohumu, kekik, limon,akgünlük sakızı,... ; çok çeşitli iltihapları kurutuyor. Antibiyotik ilaç gereksiniminden kurtulmaya vesile oluyor. Kaya tuzu ve ısırgan tohumunun aynı dönem kullanımı, hastalıkların çoğunu tedavi ediyor. Isırgan otu tohumu, uyuşturucu ilaçların zehirini de atar mı, uyarır mı, denemek gerek.
Çeşitli şifalı bitkiler kitaplarında yazdığına göre karanfilin kalitesi, bardaktaki suda ne biçimde durduğuna bakarak ay-ırt ediliyor. Karanfilin, suda dik yüzüyorsa veya batıyorsa kaliteli, suyun üzerinde yan yatıp yüzüyorsa kalitesiz olduğu, çok sayıda şifalı bitkiler kitabında yazıyor. Karanfil tomurcuğunun, nispeten iri olanı makbuldür. Piyasada satılan birçok karanfile, zencefile, zerdeçala,... güvenmem. İthal bitkilerin birçoğu yapaylaştı artık. Ay-ırt edici olalım. Yerli bitkiler daha iyi. Bir karanfil tomurcuğu ürününün üzerinde sağlığa zararlı bir madde olup olmadığı, laboratuvar çözümlemesi ile belirlenebilir.
Karanfil çayı özel durumu olan, istisna insanlara dokunabilir. Örneğin bir şifalı bitkiler kitabında trombosit(pıhtıgöze,platelet) düşüklüğü olan insanların; karanfil tomurcuğu kullanmayışları, uzak durmaları önerilmektedir. Bazı ilaçlar, yan etki olarak trombosit düşüklüğüne sebep olabiliyormuş. Böyle ilaç kullananların, karanfil kullanmayışları gerektiği söyleniyor.
Bazı doğal-arı bitkileri 1-2 hafta kullanmak , genel olarak insanların çoğuna dokunmasa da, özel tıbbi durumu olan bazı insanlara dokunabilirler. Tekrar söyleyeyim, karanfil tomurcuğu, kan incelticidir. Karanfil çayı, kan inceltici(pıhtılaşma engelleyici) başka bir bitki veya ilaç ile birlikte kullanılmamalıdır. Zencefil ve zerdeçal da kan incelticidir. Böyle bilgileri, bir insani kaynağa bağımlı kalmadan, doğru-bilimsel olarak araştırırsak ay-ırt edebiliriz.
https://kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=54&ayet=49
https://kuranmeali.com/AyetKarsilastirma.php?sure=77&ayet=23
ayetleri; yaratılışın temel hükümlerinden(ayırt edişilinin) birinin, ölçü/takdir/denge olduğunu açıklıyor.
Piyasada doğal-temiz bitki buluşun epey bir arayış gerektirişinden dolayı karanfilin,zencefilin, zerdeçalın,... da doğal-temizini bulmak, epey bir arayış gerektirmektedir. İthal bitkilere bir örnek olduğundan dolayı daha da zordur. Ama yaygın kullanımda olan onlarca başka yerli, doğal antibakteriyel, antivirüs, panzehir, antienflamatuvar,... çözüm olasılıkları da var: mevsiminde doğal-temiz yatak limon, kristal-hakiki kaya tuzu, , doğal-temiz-etkili ısırgan tohumu, akgünlük sakızı, çia tohumu, öteki antibiyotik bitkiler, ... gibi. Doğal-temiz yatak limon; iri olmayışından ve portakal gibi pürüzlü kabuklu oluşundan ay-ırt edilebiliyor. Pazarda, mevsiminde seyrek bulunabiliyor. Hangi yararlanışı kolay bitkilerin etkili antibiyotik olduğunu, bir aktara bağımlı kalmadan soruşturabiliriz.
Bağışıklık
sistemini güçlendirici-antivirüs, evde mutfakta bulundurduklarımız
arasında çok sayıda sebze,meyve ve bildiğimiz şifalı bitki var.
C vitamini içeren portakal, mandalina, limon, elma,... gibi. Bu
zaten biliniyor. Çoğu insanın bilmediği ise doğal-arı
sebze-meyvenin nasıl ay-ırt edilebileceğidir. Bunları nasıl
ay-ırt edebileceğimizi, bu yazının başında bağlantısını
verdiğim “Kendi kendimizi hangi yolla tedavi edebiliriz?”
makalemde açıkladım. Piyasalardaki sebzelerin,
meyvelerin, şifalı bitkilerin birçoğunun hileli olduğu
biliniyor. Doğal-arı sebze
meyveyi ay-ırt edişin birkaç yolu var. Öğrenilebilir, bu siteden
de. Örneğin aşırı iriler, büyüme uyarıcılı(hormonlu)
oluyor. Küçükler yana ayrılmış
olmasın! Ayrıca
bir sebze,meyve veya şifalı bitkinin sağlıklı olup olmadığının
göstergeleri: görünümü, kokusu, tadı, sapının-gövdesinin
çıtır olup olmadığı, sertliği-yumuşaklığı, gündüz veya
uykudayken sıkıntı yapıp yapmadığı,... olabilir. Ayrıca
doğal-arı nar,portakal,... gibi meyveleri/sebzeleri yemenin bütün
virüsleri yok ettiğini, bir tıp hocamız söyledi. Tüm
doğal-arı(temiz) sebzeler/meyveler, antivirüs oluyor.
Doğal-arı bitkiler; ölçülü,dönem dönem kullanılabilir. Aksi olmasın; alışkanlık yapmasın,etki etsin, zarar etmesin. Genel olarak doğal-arı bitkilerin kullanım süresi 1-2 haftadır. Sonra en az 1 ay ara verelim. Sözde “3 ay, 6 ay kullanın” deyip, al-datışa çalışanlara inanmayalım. Genel olarak bir bitki veya ilaç, yarar sağlayabilecekse, 1 haftaya kadar, iyi gelip gelmediğinden belli olur.
Her sebzenin-meyvenin doğalı-arısı(temizi) pazarda bulunamayabiliyor. Zaten Allah, şifayı yalnızca bir bitkiye-sebze-meyveye bağlamamış, öteki seçenek bitkiler-sebzeler-meyveler de yaratmış.Tüm doğal-temiz bitkiler-sebzeler-meyveler iyi besin oluyor. Tümünde türlü türlü şifa var.
-------------------------
YAŞLILARA, KİLO VERİŞİN ASIL YOLUNU SÖYLESİNLER, DİZLERE PROTEZ TAKIŞA GEREK KALMAYABİLİR
Aşırı kilolu, dizinden rahatsız yaşlı bir amca vardı. ”Aşırı göbek, doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenimle erir. Hayvansal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılalım.” dedim. 2 senede 20 kilo verdi. Doğal-temiz sebze-meyveyi ay-ırt ediş için:
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kendi_kendimizi_hangi_yolla_tedavi_edebiliriz.pdf
---------------------------
BEL FITIĞINA KARŞI; baza üstündeki suntanın üzerine 5 cm kalınlığında "en sert süngerden kesilmiş yatakta" yatmak iyi geliyor. Süngercilerde arayabiliriz bunu. Nadir süngercilerde, en sert sünger satılıyor. Demek, yatarken kalçanın, yatağa fazla gömülmeyişi gerekiyor. Ayrıca kılıf ta diktirebiliriz. Üzerine sözde sıvı geçirmez alezler yerine, geniş-kalın naylon dolayabiliriz. Ayrıca ısınma hareketlerinden, yürüyüşten sonra, yüzükoyun yatarken veya ayaktayken , biraz arkaya kıvrılarak yapılan 5-10 hareket, bel kaslarını kuvvetlendirdiği için omurgaya olan destek artıyor. *Bel kaslarını kuvvetlendirmek anahtardır. Ancak aşırı zorlayıcı hareketten kaçınmalı ve dikkatli olunmalı. Uykudan uyandıktan sonra yatakta yan yatıp, sonra oturmak gerekiyor. Aksi durumda, yani mekik çeker gibi doğrulduğumuzda bel daha çok zorlanıyor. Ayrıca, yerden bir şey kaldırmamız gerektiğinde dizlerimizi bükelim, demek,aşırı öne eğilmeyelim. Yalnızca, bel gücümüzün yettiğini kaldıralım. Aşırı ağır, kesinlikle kaldırmayalım. Ayrıca çeşitli bahanelerle kötü niyetli kişilerin bel çekmesi, bel fıtığının baş nedenidir. Önlenmelidir. Ayrıca bel fıtığı ameliyatı olanlar düzeliyor mu???!
----------------------
ALKOLÜ, SİGARAYI BIRAKANLAR NASIL BIRAKTI?
Alkol,sigara,asitli meşrubat,meşrubat,... v.b. zehirleri yürekte-kafada bitirelim. Sigarayı bırakıncaki olan rahatsızlık, 2-3 gün sonra geçiyormuş. Bu arada çamlık, ağaçlık, park gibi yerlerde yürüyüş yapmanın işe yarayabileceğini düşünüyorum. Alkol,sigara,uyuşturucu,... içilen ortamlardan kaçınalım. Niye bıraktığımızı yanımızda bir yere not edelim.
---------------------------
NEZLE
Aşırı
nezle olduğumuzda burnumuzun üzerindeki hafif çukur noktaya,
başparmağımızın ucuyla, dik olarak 2 dakika biraz sert
bastırırsak; nezle hemen düzeliyor. Demek, iki kaşımızın
arasındaki çukur noktaya. Hafif nezle, temizleyiş
diz-eneği(mekanizması) olarak görev görüyor.
-------------------------
KISIRLIK
Bir kimya hocamızın söylediğine göre; (mevsiminde doğal-arı) incir yemek, erkek kısırlığına şifa oluyormuş. (Mevsiminde doğal-arı) zeytin yemek, kadın kısırlığına şifa oluyormuş. Doğal-arı bitkisel çerçevede besleniş, genel tedavinin temeli oluyor zaten.
---------------------------
KONSANTRASYON(ÖZEN TOPLAYIŞ) BOZUKLUĞUNUN DOĞAL ÇÖZÜMÜ
Özen(dikkat), şu andaki er-eğe(hedefe) götüren adımlardır. Özen toplayış(konsantrasyon/temerküz/merkezleniş), şu andaki er-eğe odaklanıştır. Örneğin ertesi gün sabah için önemli bir işimizi düşünüyorsak, çalar saatimizi ayarlayış gereği duyarız. Şu andaki er-eğe odaklanış(konsantrasyon) için. Gösterge(işaret) olması için.
Bir zaman anında neye odaklanacağımız bizimle ilgili, bize bağlı olan bir şey. O an ne yapmak isteyişimiz ile ilgili demek. Bir anda bir iş yapalım, iki iş değil. Algımızı doğru bilgilerle dolduralım.
Zaman
çizgisi, <-------.-------> böyle bir çizgidir. Burada
tam çizemedim, aslında kesintisizdir.
Zaman çizgisi, hayat yolu
çizgisi ile örtüşmektedir.
Orta(merkez), şu andır. Noktayla gösterilmiştir. Gereken geçmiş
te vardır, gereken gelecek te vardır. Ama merkez şu andır.
Şu anı ihmal etmemek gerek. Zaman çizgisinde; geçmiş, şu an ve
gelecek arasında dengeli olalım. Bunlar
sırasıyla,
ordumuzun sol kanadı, merkezi ve sağ kanadı oluyor.Yaşam
mücadelesinde er-inçli(başarılı)
olabilmemiz için, üçünü de bu biçimde merkezli ve dengeli
kullanalım inşallah.
***Emin
oluşumuz için, önemli
işlerimize,
Kuran’daki besmele
ile başlayabiliriz. ***Geniş
çaplı işlerimizi, aş-amalara(bölümlere) ayıralım. Önemli
bir iş
dizisini(işlemi,uygulayışı)
yaparken özen gösterelim.
Bilgisayar programının adım
adım yürüdüğü gibi
ilerleyelim.
Demek,
adım adım yaparken özen
gösterelim.
“Her ön-emli iş
aş-amasını tamamladıktan sonra”,
seslice yaptım
diyelim, sonra 1 kere
denetleyelim. Sonra da
emin olmak için, seslice
“denetledim”
diyelim.
Demek; geçmiş zaman, şu
an ve gelecek zaman
algılarından,
doğru-dengeli
yar-arlanalım. Hayati bir
durum söz konusu olursa,
2. kere denetleyelim.
Çok önemli olmayan,
sıradan işlerimizde yaparken özen göstermek yeterli. Sonra
denetleyişe gerek yok.
Bir
iş dizisi(işlem,uygulayış) yapış süresinde;
dengeli oluş, aşırı gitmeyiş gerekiyor. Öyle bir en-gel varsa,
ortamdaki doğal oksijenin(temiz havanın) arttırılışı
gerektiğini ve oksijen eksikliğinden doğan, beynin
konsantrasyon(özen toplayış) bozukluğunun çöz-ülüşü
gerektiğini gösterir. Açık havada 15 dakika yürüyüş yapmak;
kan dolaşımını arttırır, beyin damarlarını ve diğer
damarları açar. Dolayısıyla konsantrasyon gücümüzü de
arttırır. Konsantrasyon gücümüzü arttırış için daralmış
olabilecek beyin damarlarımızı açış gerekebilir. Banyo-tuvalet
süresi aşırılığına gitmemek için çözüm önerisi,
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kuran'da_gusul_abdest_namaz.html yazısında açıklanmıştır. Banyo, tuvalet süremize ve uzamayışı gereken işlerimizin süresine kısıtlayış yapalım. Böylece açıklananlar, konsantrasyon bozukluğunun bilişsel-davranışsal tedavisinin iyi bir örneğidir.
Beynimiz, sinir hücrelerinden ve destek dokulardan oluşuyor. Bu destek dokuların başında kan damarları var. Beyin; oksijen, kompleks şekerler(doğal-temiz meyvelerdeki şekerler) ve omega 3 yağ asidi ile çalışıyor. Omega 3 yağ asidi kaynakları daha aşağıda yazılmıştır.
Ayrıca konsantrasyon bozukluğunun, takıntıların ve öteki ruhsal engellerin, psikolojik(yansı yapısal) çözümünün özü,
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kendi_kendimizi_hangi_yolla_tedavi_edebiliriz.pdf yazısında da açıklanan Bilişsel- Davranışsal Tedavi/B.D.T.(Cognitive Behavioural Therapy)dir:
Ruhsal
olarak kendimizi hasta olarak etiketlemeyelim.
Psikolojide-psikiyatride,etiketleyici tanılar da veriliyor.
”Yanlış-ters-saçma-boş” al-gı→
konsantrasyon→
bel-lek→ duy-gu→
bağ-lantı/düş-ünce
→ ay-ırt ediş→
iste-nç→
yön-elim→
davranışlardan
ay-rılalım, bitirelim, doğrusuna
geçelim.
Sözde kişilik
testleri; akla hastalık
getirişe çalışıyor,
dolambaçlı yokuşu gösteriyor, konsantrasyon bozukluğu yapışa
çalışıyor. Okullarda
uygulanan test sınavları da konsantrasyon bozukluğu yapışa
çalışıyor. Finlandiya’da test sınavı yok. Öğrenciler,
sorunun yanıtını yazıyor.
Algımızı doğru bilgilerle dolduralım.
Yanlış-ters-saçma-boş duygu,düşünce ve
davranışları yürekte-kafada bitirelim.
Ruhsal/bedensel sıkıntıların çözüm anahtarı: MANEVİ/maddi
olarak kendi kendimizi tedavi edişi öğrenmektir.
Manevi/maddi tedavi için Kuran’ın “aslı” doğru yolu
gösteriyor. Ay-ırt edici, güçlü
olalım. Diz-ge:
düzen.
Bil-inçte
diz-gesizliğe(geçici
psikoza)
karşı;
8/29. ayet okunabilir.
Yaşam
yolunda,ağır-gereksiz
MANEVİ/maddi
yük yüklenmeyelim.
Kendimizi
medeni yolla
sav-unumu
öğrenelim,
sıkıntıyı(stresi)
azaltalım. Allah’ın
bağışlayışından(rahmetinden)
ümidimizi kesmeyelim: Ayetler;
39/53; 4/29-31
.
Hakiki Bilişsel-Davranışsal Tedavi(B.D.T.) , Kuran’ın “aslına” uygun yapılandır. Bilişsel-Davranışsal Tedavinin, felsefeye(insan kurgusuna)! uyarlanmış durumu olan Sinir Dili İzlenceleyiş(Neuro Language Programming / N.L.P.); tam hakiki tedavi değildir. Yoga, meditasyon, tai-chi, reiki, yaşam koçluğu,... da felsefedir! Hafif bir bilim dalı(sosyal bilgi) olan psikoloji, insan psikolojisindeki(yansı yapısındaki) olayları ve nedenlerini tam açıklayamamaktadır. Bir bölümünü açıklayabilmektedir. Tam çözüm öne sürememektedir. Psikoloji, genelde felsefeye(insan kurgusuna)! dayanmaktadır. Batı'da kendi kafalarına göre düşünüş ilmine felsefe demişler.Ben de, bu batı biçimi felsefeye karşı olanlardanım. Düşünüş ilminin, Kuranın aslına uygun olması gerek. Yoksa içine uyduruşlar karışır.
Yukarılardaki paragrafta geçen psikomotor güçler(yansı yapısal devindirici yetenekler/zihinsel yetenekler ) şunlardı:
al-gı→konsantrasyon→bel-lek→duy-gu→bağ-lantı/düş-ünce→ay-ırt
ediş→
iste-nç→yön-elim→davranışlar
. Bunlar üzerinden
Bilişsel-Davranışsal Tedavi açıklanmıştı. “Bilişsel
Tedavi”
bölümü; psikanaliz(ruhsal/yansıyapısal çözümleyiş) yolu
ile, diz-gesizliğin
(düzensizliğin,
en-gelin, ayrılışın, dengesizliğin)
nedeninin
bulunuşunu,
ortadan kaldırılışını,
doğru bakış açısına
geçişi içerir. Demek,
diz-gesizliğin
(düzensizliğin,
en-gelin, sapmanın,
dengesizliğin)
nedeninin
çözümüdür/ortadan
kaldırılışıdır.
Neden bulunamıyorsa, yalnızca “Davranışsal Tedavi” bölümü
de çözüm olabilir: Demek ki; konsantrasyon
bozukluğu, takıntı veya öteki ruhsal engel oluşturan durumu
tasarlayışlı/bilinçli oluşturup,
“yanlış-ters-saçma-boş”
davranışlardan ay-rılıp, bitirip,
doğrusuna geçiş. Bunu
içselleştiriş(özümseyiş) gerek. Özetlemek
gerekirse; ruhsal çözümleyiş ile engelin nedenini bulup ortadan
kaldıralım, neden bulunamıyorsa doğru davranış biçimine geçip
bunu içselleştirelim.
Yanlış-ters-saçma-boş duygu, düşünce ve
davranışları yürekte-kafada bitirelim.
Doğru yolu indirilen Kuran’ın “aslı” ve doğru tercümeleri
gösteriyor: kuranmeali.com
.
İslamdan ayrılış olan diğer dinler(felsefeler), salat(namaz,dua) yerine yoga, meditasyon, reiki, tai chi,... uydurmuşlar.
Bu
kurgulanmış-uydurulmuş
şeyler felsefedir. Kuran’daki
dua, “Allah’tan yardım
isteyiş, Allah’la
iletişim kurmak” olarak
tercüme edilebilir. Kuranın/salatın(namazın,duanın)
şifa oluşuyla ilgili ayet var. Konsantrasyon
bozukluğuna da şifa olabilir. Çünkü salat, özen(dikkat)
uygulanan bir iş dizisidir.
Konsantrasyon
bozukluğunun önlenişi için psikiyatri ilacı bağımlısı
durumuna girmiş vatandaşların, doğru hapı, doğru
dozda,diz-geli(düzenli)
alışları gerekiyor. İlaçları topluca yazdırmak için var
olan ilaçların
bitmesi beklenmesin, önceden yazdırılsın,yedek depolayış
yapılsın.İlaç
bulunamayacak zaman gelebilir, Allah göstermesin.İlaç
bağımlılarının, paralarıyla 6 aylık fazladan ilaç
yazdırışları gerek.
Konsantrasyon
bozukluğunu önlemek
için; diz-geli(düzenli)
uyku da önemli. Doğal-arı(temiz) bitkisel çerçevede beslenip,
“hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılış ta
önemli. Dönem dönem,(omega 3 yağ asidi
içeren) doğal
zeytin ve kabuklu,
doğal ceviz, yer
fıstığı, badem, fındık,
kabak çekirdeği yemek
; genel şifaya
vesile olan anahtarlardandır. Bunlar
sinirleri de onarıyor.
Fıstığın kabuğunun
üstündeki ağ biçimi, sinirlerimizin ağlarına benziyor. Ceviz
ise beyne benziyor. Ama doğal ve arı(temiz) oluşları gerekir.
Sigara, alkol, asitli
meşrubat,... v.b. zehirleri yürekte-kafada bitiriş te önemli (Hem
konsantrasyon bozukluğuna
karşı, hem de öteki rahatsızlıklara karşı) .
Tv’yi
evden çıkarış, haberleri TRT Haber
radyosundan/web
sayfasından
yüzeysel
takip
ediş, ay-ırt
ediş
gerek. İçi
boş dizilerde, filmlerde bir olayı sürünceyişte
bırakıp, sık
sık kesip, konsantrasyon bozukluğu yapışa çalışıyorlar.
Ayrıca
bu yolla takıntılı yapışa çalışıyorlar. Sürekli
olarak farklı farklı sahnelere atlayıp kafa/bellek karıştırışa
çalışıyorlar. Hızlı
alt
yazılarla dolu sinema filmleri de konsantrasyon bozukluğu ve
görüş bozukluğu (astigmat/yayık görüş) yapışa çalışıyor.
İzlemeyelim.
Zamana
karşı yarış içeren bilgisayar oyunları da sık sık kesinti
yapıyor, konsantrasyon bozukluğu yapışa
çalışıyor. Takıntılı
yapışa çalışıyor. Sürekli
olarak farklı farklı sahnelere atlayıp kafa/bellek karıştırışa
çalışıyorlar.
*Boş şeylerden yüz çevirelim.
Zamana
karşı yar-ış, sertlik(şiddet),
kafa
ütüleyiş/ters deyiş,...
v.b.
içerikli
oyunları oynamayalım.
Özellikle
çocuklar yani.
Öyle
şeyler izlemeyelim.
Türk damasından başka pek fazla iyi oyun yok.
https://mindsports.nl/index.php/dagaz/912-turkish-draughts-ai
adresindeki
Türk daması oyunu konsantrasyon bozukluğuna karşı yar-ar
sağlayabilir. Ama
böyle dama oyunlarında geri gidiş, normalde yok, ancak geri alış
hareketi var. Hayatta
bazen ilerleyişimiz gerektiği gibi bazen de geri adım atışımız
gerekebilir.
Web
adresini yukarıda
verdiğim Türk daması oyununu oynarken oyun kilitleniyor.
Bu durumda tarayıcınızın menüsünde,
geçmiş
bölümünde; çerezler,
önbellek,...
gibi şeyleri temizlerseniz engel çözülür.
Türk
daması ile ilgili açıklayıcı bilgiler şu yazının son
bölümündedir:
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Zamanda_yolculuk_hangi_yollarla_yapiliyor.html
Yazı okuyuş,hedefleri akılda yineleyiş, not alış; konsantrasyonu ilerletebilir. Doğal-arı su içiş, doğal-arı sebze-meyve-bakliyat-tahıl-kuru yemiş çerçevesinde besleniş te konsantrasyonumuzu ilerletebilir.
BEYNİMİZİN 6 TANE VİTESİ(HIZI) VAR:
Derin uyku(boş vites)→düş görüş→(uyanıncaki)uyuşukluk→ konsantrasyon(özen toplayış)→engel çözüş(uyanıklık)→aşırı uyarılmışlık.
Aşırı uyarılmışlık 3 türlü oluyor: aşırı neşe, aşırı hareketlilik, aşırı kızgınlık. (Bu durumda vites düşürmek gerekiyor.)
Konsantrasyon bozukluğu(uyuşukluk) durumunda 1-2 vites yukarı çıkış gerekiyor. Örneğin yüzümüzü, kolumuzu soğuk suyla 3 kere yıkayarak. Ve başımızı ve ayaklarımızın üstünü ıslak elimizle meshederek uyuşukluğu atabiliriz . Böylece abdestin Kuran’daki 4 farzını yapmış oluruz. Diğer sözde abdest biçimleri uydurulmuş rivayetlerdir, Kuran’da yoktur. Ve sabah-gündüz-akşam, açık havaya, güneşe çıkıp, oksijen ile beyin damarlarımızı açarak uyuşukluğumuzu aşabiliriz.
---------------------------
UYUŞUKLUK, UYUŞTURUCULAR VE BU ZEHİRLERİN ÇÖZÜMLERİ
Hakiki doğal-arı(temiz) Türk Kahvesi, genel zehir çözücü(panzehir) olduğu gibi aynı zamanda uyuşturucu zehirini de çözmektedir. ***Ayrıca uyuşturucu psikiyatri ilacı bağımlısı durumuna çağrılmış!, girmiş insanlardaki zehiri de çözmektedir. Yalnız kahve, uyuşturucu gibi bazı ilaçlardan biraz ayrı saatte içilebilir, demek en az bir saat ara olmalı. Ve aşırı içilmeyecek. İki günde bir içilirse; daha verimli-etkili olur, alışkanlık yapmaz, etkisi azalmaz, fazla zarar etmez . İkindiden önce içilsin, akşam ve gece içilmesin ki uykuyu kaçırmasın. Kahve, ağrı kesicilerle birlikte içilmesin!
Bazı
ilaç türlerinin bağımlısı durumuna girmişler, ilacını
bırakırlarsa sıkıntıya girebiliyor, doğru ilaçları yine
diz-geli(düzenli)
alıma başladıklarında
düzelebiliyorlar.
Ama tümü bağımlı olmayabilir. Örneğin,
sözde depresyon(sıkıntı) hapları, bağımlılık yapmaz. En
düşük dozu, iki günde, üç günde bire düşürüp sonra
bırakmak
olarak,
kolay-bilimsel
bir yol var. ***Bugüne
kadar kimyasal ilaçların
bağımlısı olmamış olanların, bundan sonra da bağımlı
olmayışlarını öneririm. Uzun
süre kullanılırsa bağımlılık yapan, yasak
uyuşturucular
ve uyuşturucu
tür
ilaçlar(antipsikotik ilaçlar);
beyni yavaşlatıyor (uyuşturuyor).
Hakiki Türk
kahvesi ise tersi etki yapıyor(anto-gonist/karşı uyarıcı
etki).Demek,beyni
uyarıyor. Sabah kalktığımızda beyin damarlarımız
büzüşük(daralmış) durumda oluyor. Sabah kalkınca odamızı
havalandıralım, taze oksijen gelsin. Siyah çay içmeden,
doğal-arı(temiz) kuruyemişle-meyveyle
kahvaltımızı yapıp, ardından dışarıya çıkınca, yürüyüş
yapınca; beyin damarları açılıyor(genişliyor). Demek,
beyne giden kan, oksijen artıyor. Beyin, böylece canlanıyor.
Doğal-arı(temiz) hakiki
Türk kahvesi de beyne bu etkiyi yapıyor, demek
kuvvetlendiriş(takviye)
yapıyor.Birçok siyah çay ve
kahve, beyin başarımını
düşürüyor, sersem yapıyor, uyuşturuyor. Öylesini
içmeyelim.
Türkiye’de milyonlarca insan, binlerce kurum; kendilerinden olmayanları hafif veya ağır zehirlerle zehirleyişe çalışmasınlar. Uyanık, ay-ırt edici ve önlemli olalım. Öyle birşeyler yedirişe içirişe çalışıp, insanları oturduğu yerde uyuşturmaya çalışan milyonlarca insan, binlerce kurum olmasın. İşte yukarıda söylediğim Türk kahvesi, o uyuşturucu zehirini de atıyor. O kahve; yan etkili zehir çözücü olan serum alımı, ve ardından uyuşturucu psikiyatri ilacı alıcılığı durumundan kurtuluşa araç oluyor.
Türk
kahvesi ve hazır kahve olarak,
birçok
kahvenin içinde dokunan, sıkıntı
veren katkı var. Tüm
ürün ve hizmetleri almadan önce hakikisini, sahtesini/taklidini
ay-ırt edici, sor-gulayıcı olalım. İçilince etkisinin iyi veya
kötü oluşu bir gösterge oluyor. Yerli
ve milli zincir marketimizdeki Türk kahvesi markasını denedim,
dokunmadı, sıkıntı yapmadı. ***Ruh, beyin ve beden gücünü 3
katına çıkardı. Demek, kuvvetlendirici(doping)
oldu. Yaşamda, iş yaşamında ve sınavlara hazırlıkta,
sınavlarda; böyle kuvvetlendirici hakiki Türk kahvesi çok işe
yarayabilir.
Zararlı olan uyuşturucular/uyuşturucu ilaçlar(antipsikotik ilaçlar), beyni yavaşlatıyor (uyuşturuyor) demiştim. Hakiki Türk kahvesi gibi ısırgan otu tohumu da tersi etki yapıyor(anto-gonist/karşı uyarıcı etki).Demek beyni uyarıyor. Isırgan otu tohumu da, o uyuşturucu zehirini kısmen atar mı, denemek gerek. Isırgan otu tohumu; uyuşturucuyla zehirlenişlere karşı, yan etkili zehir çözücü olan serum alımı, ve ardından uyuşturucu psikiyatri ilacı alıcılığı durumundan kurtulmaya araç olabilir mi araştırış gerek. Ama bitkiler, 2 haftadan fazla kullanılmasın. Bir bitkiden yararlanınca, etkisinin iyi veya kötü oluşu,hakikiliğinin bir göstergesi oluyor.
Uyuşturucu
psikiatri ilaçları(antipsikotikler/nöroleptikler), belli bir uzun
süre kullanımdan sonra bağımlılık yapıyor, doğru ilaç
türünü, doğru orta
dozda, diz-geli(düzenli)
alımı sürdürmek gerekiyor. Başlangıca
girmeden dönmek en iyisi. Psikiatri, sahte bilim dalıdır. Karşıtı
olan tek bilim dalıdır(Dünyada, anti-psikiatri diye bilim dalı
var). Psikoloji ise tam bilim(ay-ırt ediş) değildir, hafif
bilimdir. Psikoloji-psikiatri yayınlarının, kitaplarının birçoğu
“dümen”dir, aldanmayalım, ilgilenmeyelim.
Orijinal
bazı ilaçların kalitesi ve üretim yeri
değişebiliyor(evrilebiliyor). Evren(kainat) demek,
evrilen demektir. Bazı ilaçlar sonraki üretimlerde uykudayken ve
uyanıkken sıkıntı yapmaya başlayabiliyor. Bir tanesinin uzun
salınımlı olan türü, halihazırda yüksek kan basıncı
yapıyordu. Öyle markaların yerine başka doğru bir muadil ilaç
ara-ştırılışını öneririm. Genel olarak ilaç almamız
gerektiğinde uyanık ve ay-ırt edici (yani bil-inçli) olalım.
Piyasada standart altı veya sahte ilaçlar da dolaşıyor. Ayrıca
ilaçların kare kodunun, seri numarasının silik olmaması
gerekiyor. Alırken denetleyelim, öyle silik çıkarsa geri verelim.
Satış fişi almamızda da yarar var. İlaçlarımızı aldıktan
sonra e-reçete kaydını, e-devletimizden denetleyelim . Eczacımızı
iyi ve doğru seçelim, sadık(doğru/vefalı) insanlarla bir-likte
olalım. Cinsel ahlak(akdavranış) bozuşa çalışan ürün/sözde
ilaç satmayan eczane, arayalım,bulalım. Demek, öyle
ez-iyet(kötü) ürünlerin özendirişini
(tanıtımını,reklamını) yapmayan.
---------------------------------
SUYU DOĞRU ZAMANDA İÇMEK BEDENİMİZE OLAN YARARINI ARTTIRIR
*Yatıştan önce 1 bardak doğal-arı(temiz) su içmek, beyin kanamasını ve kalp krizini engeller. Altın değerindedir. Ve uyuşturucu yapay ekmek yerine doğal-arı bulgur veya pirinç pilavı yiyiş. Ve “hayvan”sal-fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılış, doğal-arı(temiz) bitkisel çerçevede besleniş.
*Gece
yarısı uyandığımızda midemizde hararet olur. Hemen su
içmeyelim. Terliyken soğuk su içmemek gerektiği gibidir. Gece
yarısı uyandığımızda, tuvalete gidip geldikten sonra, yarım
bardak doğal-arı su içmek, altın değerindedir. Sabah
uyandığımızda, hemen değil, tuvalete gidip geldikten sonra, 2
bardak doğal-arı su içmek, iç organları harekete geçirir. Dışkı
katılığına iyi gelir. Hani, bir borunun içine su döküp,
içinden akıntınca o biçim arınıyor ya. Bağırsaklarımız da
öyle arınabilir. Dışkı katılığı engellenince, vücudumuz
bağırsaklardaki zehirleri atabilir. Bağırsakları
diz-geli(düzenli) çalışan insan, hastanenin
yolunu unutur Allah’ın izniyle. Öteki durumlarda tuvalete
gidişimize bir engel yoksa, ağzımız kurudukça, demek susadıkça,
1-2 bardak doğal-arı su içelim. Son derece yararlıdır.
*Yemeklerden hemen önce bir bardak su içmek, sindirime yardımcı olur. Dışkı katılığına iyi gelir.
*Duş alıştan önce 1 bardak su içmek, kan basıncının yükselişini engeller.
------------------------------
KAZ TÜYÜ YASTIK, YORGAN VE YATAKLAR CİDDİ ALERJİ YAPIYOR, YARARLANMAYALIM
Sağlıklı malzemeden yapılmış öteki doğru ürünleri kullanalım. Hem de hayvanlara eziyet yapılmasın.
-----------------------------
İLAÇ KULLANMASI GEREKENLER İÇİN BAZI ÖNEMLİ BİLGİLER:
İlaçlar, alındıktan sonra genelde 15-60 dakikalık bir mertebe içinde kanda zirve düzeye yükseliyor. Bazı ilaçların kandaki düzeyinin, zirve düzeye göre, yarılanış ömrü 8 saat gibi oluyor(günde 2-3 kere veriyorlar). Bazılarının yarılanış ömrü, 12 saat gibi oluyor(günde 2 kere veriyorlar). Bazılarının yarılanış ömrü, 24 saat( Uzun salınımlı oluyor, demek, günde 1 kere veriyorlar). Bazen de depo iğneler oluyor, 14 gün veya 28 gün gibi dönemler halinde yineleniyor.
İlaç, kandaki zirve düzeyine çıktıktan sonra, vücuttan atılmaya başlıyor. Kandaki düzeyi, yavaş yavaş azalıyor. Bağımlısı durumuna girilmiş ilacın kandaki düzeyini, yarılanış düzeyinin altına fazla düşürmemekte kararlı(var-gılı) olmak çok önemli. Bunun için doğru ve öz sayıda ilaçları,üç öğün yemeğe bağlamak gerekiyor.Demek,diz-geli (düzenli) kullanmak gerekiyor. En önemli şeylerden birisi bu oluyor. 2 günlük yedek hapı, küçük bir naylon poşet içinde cepte taşımak gerek.
Bazıları, müşteri kaybetmemek için gerekli bazı önemli hayati bilgileri bize vermiyorlar, yasak. Versinler. Ancak doğru tecrübe edinmiş vatandaşlar, bazı önemli bilgileri birbirinden öğrenebiliyorlar. Geçmişte kazara bazı insanların yaptığı gibi, ilaç bağımlılarının, ilaçları aksatmamaları için çok önemli bir teknik bilgiyi paylaştım yukarıda. Zaten herkesin ilaçlarla işi oluyor, herkesin bilmesi gereken bazı önemli bilgiler var.
--------------------------
EVİMİZDE, İŞYERİMİZDE, İLKYAR-DIM GERECİ OLARAK ŞU İLAÇLAR DA BULUNSUN:
(Doktor değilim. Bunları; doktorlara, eczacılara, hemşirelere danışalım. Ama tek bir insani kaynağa bağımlı kalmayalım. Hangi marka ilaçlar iyi, danışalım.)
1)Antienflamatuvar/analjezik(yangı/ağrı giderici) jel. İncinmelere, burkulmalara,... karşı.
2)Antibiyotikli deri merhemi. Bir yerli firmanın bu biçim ürünü, deri hastalıklarının yarısını tedavi ediyor. Yaralar,iltihaplar başta olmak üzere.
3)Antialerjik/antipruritik deri merhemi. Alerji, duyarlılık demektir. Derimizde/doku duvarında dış alerji yapıcılar tarafından oluşturulan zarardan olmaktadır. Antipruritik, kaşıntı önleyen ilaç demektir. Bu tip jeller, sivrisinek v.b. böcek sokmalarına karşı da kullanılmaktadır.
4)Kas gevşetici merhem. Kasıntılara/spazmlara karşı.
5)Yara ve yanık merhemi. Antibiyotikli olanı da var. Ev kazalarında olabilecek deri yanmalarında, yara ve yanık merhemimiz hazırda olmalıdır. Tırnak dibi iltihabına ve öteki iltihaplara ne kadar erken kullanılırsa o kadar iyi.
6)Kortizonlu(hücre yenileyici) deri merhemi. Bazı deri hastalıklarını tedavi ediyor.
7)Kortizonlu, ağız içi yaralara karşı kullanılan, küçük tüp merhem. 2-3 gün x1 kullanışta yarayı/iltihabı iyileştireni var. İyi bir yerli firmanın ürünü.
8)Aspirin tablet 500mg . Doktorun açıkladığı üzere, kimyasal kan sulandırıcıdır. Ve ateş düşürücüdür, ağrı kesicidir, antienflamatuvardır(yangı gidericidir). Midenizde yara yoksa, dokunmuyorsa. Bağımlısı değilseniz devamlı kullanmayın. Bu geçici kullanılabilecek yüksek doz, acil durum kalp krizine karşı veya inme başlangıcına karşı belirtilmiştir doktor tarafından.
8) Dayanıklı kumaştan yapılmış buz torbası. İncinme ve burkulmalarda olan ödemi bastırmak için. İlkyardım için.
Yukarıda saydığım ilaçlar için, iyi ve doğru iş yapan yerli firmaları araştıralım. Bu ilaçlar, ilkyar-dım köşemizde sürekli bulunsa iyi olur.
---------------------------
YİYECEK-İÇECEK-İLAÇ YOLUYLA OLAN ZEHİRLENİŞLERE KARŞI:
Acilen, 3 bardak dolusu arı(temiz) içme suyu için. Su içiş iş dizisini, mideyi doldurmak ve yıkamak için yapıyoruz. Çünkü, çoğu boş olan mideyle kusmak zor olur. 3 bardak suyu içtikten sonra lavaboya veya bir poşet içine kusun. Kusmak için işaret parmağınızı boğazınıza götürün. Kustuktan sonra, olanağınız varsa, 1 bardak temiz suyun içine, 2 çay kaşığı kristal-hakiki kaya tuzu atıp karıştırın, öyle için. (Kimyasal) iyot eklenmemiş kaya tuzu gibi. Kaya tuzu, evinizde, iş yerinizde hazır bulunsun.Böylece mideyi arındırmış oluyoruz.Ayrıca, doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenim, ısırgan otu tohumu, limon, kristal hakiki kaya tuzu, ... panzehir oluyor.
----------------------------
DOKUNUŞ YOLUYLA OLAN KİMYASAL, BİYOLOJİK, RADYOAKTİF, NÜKLEER (KBRN) ZEHİRLENİŞLERE KARŞI İLKYARDIM :
Acilen, en kısa sürede,
1) Kazaya uğrayanın, kaza ortamından ayrıltılışı gerekiyor.
2) Üzerindeki zehire uğramış bulunan giysinin çıkarılışı veya kesilerek çıkarılışı gerekiyor.
3) Zehire uğramış bölgenin, banyoda fıskiye ile veya banyo dışında bir kap su ve nitelikli sabunla tam yıkanması gerekiyor. Biraz uzun sürece.
4) Eczacıdan iyi ve doğru tedavi merhemin alınışını öneririm.
Banyomuzda iyi, sağlam bir eldiven sabunluk bulunsun. Kazazedenin bir oturağa veya sandalyeye oturuluşu iyi olur.
Ben, yerli ve milli market zincirimizin sıvı sabun markasını kullanıyorum. 1 ay denedim, tam duruladıktan sonra cildi tahriş etmediğini gördüm. Bu yolla siz de iyi markayı ay-ırt edebilirsiniz. Gliserinli olsaydı daha da iyi olurdu. 4 litrelik şeffaf bidonlarda oluyor. 750 ml basmalı şişelerde de satılıyor. Gliserin, bitkilerde de bulunan bir tür yağ oluyor. Cildi koruyor. Öteki seçenek olarak, doğal-iyi-arı(temiz) Arap sabunu da inc-elenebilir, denenebilir.
Yıkama işleminden sonra cilde hangi ilkyardım tedavi merhemi sürülüşü gerekiyor, araştırılabilir. Ciltteki zehirleniş ileri derece ise, ilkyar-dım yeterli olmuyorsa, ehliyetli dürüst sağlık personelinin müdahalesi gerekebilir.
---------------------------------
BİLEK SİNİRİ İNCİNİŞİNE ÇÖZÜM OLARAK ÖNERİLER:
1)***Gençlerin bilek sinir tünelinin(karpal tünelin) incinmeyişi için, voleybol oynamayışları gerekiyor. Dış düşmanların, yanlış aldırışa çalışımlarındandır.
2)Karpal tünel sendromu, romatizmal enflamasyon oluyor. (6 tür enflamasyon/yangı/dokuncalanış var: akut, kronik, enfeksiyonel, özbağışıklık, alerjik, kimyasal/tahriş enflamasyonlar yani).
Yani hayvansal ve fabrikasyon besinlerden ay-rılıp, doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenirsek; romatizma azalır. Böylece karpal tünel sendrom rahatsızlığı da muhtemelen azalabilir. Asitli meşrubat, alkol, sigara, yapay tatlılar ,... gibi ez-iyet ve pis şeylerden ay-rılmak ta yarar gösterebilir. İyi ve arı(temiz) şeylerden yararlanışımız şart. Doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenelim. Bu önerilerimi en azından 1 ay deneyebilirsiniz.
3)Kamu sağlık kurumlarında gördüğünüz damacana suları bir deneyin. Birçok su markası ise bozuldu, dış düşmanlar aldı.
4)Fabrikasyon olmayan, kristal hakiki kaya tuzu arayıp-bulup-kullanmak şart. Her rahatsızlığa faydası var. Tansiyonu yükseltmeyen tek tuz çeşidi oluyor. İyot eklenmemiş olacak. İçinde doğal iyot var, iyotlu(iyot eklenmiş) yazmaması gerekiyor.
5)***Normal yatay olanlardan değil de, yan yatık mouse'u bulup alın. Trust markanın da öyle mouse'u var. Trust, Hollanda markasıydı.O mouse'tan yararlanan vatandaş memnundu. Ama Çin orijinal elektronik mal markalarının çoğunun yasal hakkını ele geçirdi.
6)Bileğim için, yeni bir pamuklu kalın kışlık çorap çifti alıp,ayak bilek kısmını kesip terziye, el bileklik olacak diktirdim/büzdürdüm. El bileğimiz elimize göre ince olduğu için, buna göre dikilecek/büzülecek. Deneme-yanılma yolu ile ölçülendirilecek. Tarif ettiğim biçimde yaptırabileceğin bilekliği kalemle yazı yazarken de kullanman gerek.
7)Uygun yumuşak mouse altlığı olması için; dürüst bir medikal/ortopedi malzemecisinden, tarif ettiğim özel süngerden kestirmen şart. 3-4 milimetre kalınlığında ten renginde özel bir sünger oluyor. Normalde, ayak ortopedi engellilerin kullandıkları ayak protezlerinde, tampon/yastık döşeme olarak kullanılmak için üretiliyor. 35 cmx 20cm olarak kestirebilirsin.
150-200 tl veya biraz üzeri ücret isteyebilirler(2024). Ama değer. sıradan sünger gibi değil.
Ben,bu özel süngeri kestirmeden önce mouse'un hareketlerinin al-gılanışına optik olarak tam uyumlu mu diye, mouse ile denedim. Sonra kestirdim.
8)İncinmiş yeri soğuk suya 2 x 1 dak. tutmak veya buz torbasını hafif bastırmak ta yangıyı(enflamasyonu) rahatlatıyor. Genel ortopedik incinişler için böyle.
9) Hergün ve ayrıca o bilek siniri ağrıdığında; kolumuzu ileri uzatıp, parmaklarımızı, avucumuza 20 kere kapatıp-açmak ta o ağrıya iyi geliyor. Sanırım, böylece azalmış olan kan dolaşımı artıyor, araştırılabilir.
10)Karpal tünel sendromu gibi doğal tedavisi olan rahatsızlıklar için sakın ameliyat olma. İyi olmaz. Tarif ettiğim, doğal tedavileri tecrübe ettim. Yararını çok gördüm.
------------------------------
MAYALI(BAKTERİ AŞILAMALI) ŞEYLER YEMEYELİM
Doktor tv'de böyle söyledi.Bedenimizde ödem(iltihabi olmayan su birikintisi, sulanış) yapıyormuş. Bu da uyuşukluğa neden oluyormuş. Ekmek yerine mümkün olduğunca doğal-arı bulgur pilavı veya pirinç pilavı yemek gerek(dokunmuyorsa, arada bir pirinç pilavı yani). Bulgur, dövülmüş buğday oluyor. Pirinç te buğdayın akrabası oluyor. Un'un içinde %10 zararlı kimyasal madde/tuz olduğunu Prof.Canan Karatay hocamız yazmış.
Ayrıca probiyotik(mayalı) şeyleri önerenlere inanmayalım, pistir. Doğrusu prebiyotik(doğal-temiz sebze,meyve,bakliyat,tahıl,kuruyemiş) yemektir. Basında, yayında; prebiyotikler birkaç sebze-meyve ile sınırlıymış gibi gösteriliyor. Böyle birçok sınırlandırılış yapılışa çalışılmasın.
Peynir,kefir,yoğurt,turşu,sirke,şalgam,ekmek,... bakteri mayasıyla yapıldığından dolayı üretilmesin.
-----------------------------
AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞÜN YARARI
Sabah, uyandığımızda beyin damarlarımız büzüşük(daralmış) oluyor. Kahvaltının arkasından ve sonrasında dışarı çıkıp, açık havada yürüyüş yapıyor muyuz?Öyle yapınca beyin damarları genişliyor. Beyne ve sinir sistemimize kan ve can gidiyor.
--------------------------------
SİYAH ÇAY VE KAHVEYİ SÜREKLİ İÇMEYELİM
Fabrikaların birçoğu dış düşmanların eline geçti. Kötü katkılı birçok siyah çay ve kötü katkılı birçok kahve sinir bozuyor. Yemeğe yakın içilmesin, sindirimi bozuyor. Bunları sürekli içmemek gerek. Bunlar bağımlılık yapmaz. Bedenimiz bunların yokluğuna 3 günde alışıyor. Doğal-temiz Türk kahvesi arada bir içilebilir, ağrı kesici ilaçlardan çok uzak olarak! Uyuşturucu psikiatri ilaçlarının bağımlısı durumuna girmişler, bu ilaçlardan en az 1 saat uzakta, uyarıcı olan çay-kahve içimine mecbur kalıyorlarsa şöyle yapabilirler: 2 gün yukarıda tarif ettiğim doğal-temiz Türk kahvesini içmek, sonraki 1 gün yerli-milli-doğal-temiz yeşil çay içmek, sonraki 1 gün bunlara ara vermek. Oksitlenmiş(paslanmış) siyah çayın aslı oksitlenmemiş yeşil çaydır.
-----------------------------------
ŞİFA OLABİLEN, ZEMZEM SUYUNU VE DOĞAL TOHUM SEBZEYİ-MEYVEYİ AY-IRT EDİŞ YOLU
Bir imam açıkladı: Zemzem suyu cennet ırmağından gelmeymiş. Kesinlikle çok içilmezmiş, az az içilirmiş. Çoğu böbreklere zarar etmesin yani. İdrarla çıkmazmış.
Arapların bize Kabede zemzem suyunun hakikisini verdiğinden şüpheleniyorum. Bazı bilinçli imamlar veya doğru kişiler, zemzem suyunun hakikisinin nereden alınabileceğini biliyorlar(Onlara soralım). Öylesi denk geldi. 330 ml pet şişenin üzerindeki resmi etikette Arapça "ma-u zemzem" yazıyordu. Zemzem suyu, demek oluyor. Tanıdık bir imam hediye etti.
Zemzem suyu, hakikisi ise gözyaşıyla da çıkabiliyor. Rüyada(ruhsal boyutta), Kabeyi ziyarete(hacca), araç olabilir Allah'ın izniyle.
Türkiye'de dükkanlarda satılan zemzem sularının birçoğu, sahte oluyor. Arabistan, genelde sahtesini veriyor. Bir imamın açıkladığına göre, aslında, satılışı dinen yasakmış. Ücretsiz verilişi gerekiyormuş. Sahtesinin de üzerinde , Suudi Arabistan zemzem suyu idaresiymiş gözüken etiketinde ma-u zem zem yazıyor, ama baskısı birazcık silik. Hiçbir yararı olmuyor.
Zemzem suyu; domuz etinin ve yağının, alkolün zıttı oluyor.
En-gel(rahatsızlık) tedavisi(çözümü):
(öznel olan)belirtilere->(objektif olan)göstergelere-> tanıya(teşhise) göre oluyor. **Tanısız, genel tedaviyi, kendimiz de yapabiliriz.
MANEVİ/maddi şifanın, zemzem suyunun yanında, öteki genel yolları da var. Kuran, manevi şifa oluyor. Maddi şifa için de doğru yolu gösteren ayetler var:
7.sure/157.ayet, 94/1-8;26/80;2/285-286;2/255;112/1-4;68/8,... .
*Giriş
etkenlerinin tümünü tek tek doğrultalım(düzeltelim).
Maddi
şifanın bir yolu da pazardan geçer. Kimyasallardan değil. Ama,
bazı ilaç türlerinin bağımlısı durumuna girmişlerin, doğru
ilaçları diz-geli(düzenli) alıma, yine devam
edişleri gerekiyor.(Doğru ölçüde). Bundan sonra, öteki
ilaçların bağımlısı durumuna girmeyelim.
Doğal-arı(temiz) içim suyu da genel şifa olabilir. Markalı sular arasında böyle olanı onda bir bulunuyor. Birçoğunu dış düşmanlar ele geçirdi. Tümünü ele geçirişe çalışıyorlar. Vücudumuzun üçte ikisi tuzlu su.
Doğal-arı kristal-hakiki kaya tuzu da genel şifa olabilir. Fabrikasyon tuzların birçoğunu önermem. Markasız, ama ambalajlı olanlar da var.
Kan damarlarındaki daralışların, doğal yollarla açılışı(arı/temiz havaya, güneşe çıkarak, yürüyüş yaparak, doğal-arı su içerek, doğal-arı bitkisel beslenerek,...) genel şifa olabilir Allah'ın izniyle. Kan giden yere can gidiyor.
-----------------------------
KALP RİTİM(DİZİM) BOZUKLUĞUNA KARŞI ÖNERİLER
Şu ana kadar ilaç bağımlısı olmamış olanın, bundan sonra da olmayışını öneririm. Sürekli alınan ilaçların yokluğunda sıkıntı olabilir. Öyle olmasın. Ömür boyu ilaç bağımlısı yapışa çalışıyorlar. *Bazı ilaç türlerinin bağımlısı durumuna girmişler, ilacını bırakırlarsa sıkıntıya girebiliyor, doğru ilaçları yine düzenli alıma başladıklarında doğrulabiliyor.
Ayrıca bir daha bakteri/virüs aşısı olmayın. m-RNA aşıları, kanda pıhtılaşma yapıyor. Korona gribinin denenmiş çözümünü çok yukarıda yazdım.
Kimya akademisyenimiz söyledi; ritim bozukluğuna melisa(oğul otu) çayı iyi geliyormuş. İnternette de bu bilgiyi doğruladım. Bitki çayları, 1-2 hafta kullanılabilir. Sonra 1-2 ay ara vermek gerek. Ama tüm rahatsızlıkların temel çözümü, doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenmek oluyor. Demek, “hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılmak.
Piyasadaki birçok ürün al-datıcı. Doğrusunu, doğalını(fazla işlem görmemişini), iyisini, arısını(temizini) arayıp bulalım.
1-2 hafta bir bitki çayını veya kök kaynatmasını kullanabiliyorum. Sonra bunu bırakıp öteki bitkiyi kullanıyorum. Örneğin ısırgan otu tohumunda demleme ve kaynatma gerekmiyor. O tohum yenebiliyor.
Deneme tahtası olmayalım. Kendi kendimizin doktoru ve psikoloğu olalım.
Kimya akademisyenimiz yazmış: Mevsiminde (dönem dönem) günde 200-250 gr taze sarı üzüm yemek; kalbinde ritim bozukluğu/extrasistol rahatsızlığı olanlar için bir mucizeymiş.Aşırı doza gitmeyin yazmış.
Anjiografi(damar grafiği) ve kalp ameliyatı dümen. Doğrusu kalp sıkıştığında veya bazı beyin damarlarına kan gitmiyor gibi olduğunda, 1-2 sefer, Aspirin 500 mg tableti, 1 bardak suyla yutmak. Mideye dokunmuyorsa yani. Aspirin, bir kan sulandırıcı. Bu sırrı, TV'de tıp hocası açıkladı. Geçici kullanım olarak söyledim. Devamlı kullanılırsa hastalık yapıyormuş.
Cebimde devamlı 2 tane Aspirin 500 mg tablet taşıyorum. Ambalaj'dan parça kesiyorum. Ambalajın açılmamasına, hava almayışına özen gösteriyorum. Odamda masamda Aspirin hazır bekliyor. Hem kendim, hem de yakınlarım için.
Kalp sağlımız için ve genel sağlımız için baş anahtarlar:
1)Yürek güçlü(moralli) olalım: Salat(dua) yapabiliriz. Ümitli olalım, karamsar olmayalım. Bardağın hem dolu tarafını, hem boş tarafını görelim. Allah'a şükredelim.
2)Kendi kendimizin doktoru ve psikoloğu oluşu öğrenelim: Kuran'ın "aslı" ve farklı, doğru tercümeleri, doğru yolu gösteriyor;
3)Doğal-arı(temiz) bitkisel çerçevede beslenelim. Demek, “hayvan”sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ay-rılalım.
4)Hareket edelim(Açık havada, parklarda günde 2-3 kere yürüyüş yapalım).
---------------------------------
ÖNCEKİ BİR BİLGİLENDİRİŞİMİ DOĞRULTAYIM
https://kavramsalmakaleler.net.tr sitemdeki "Kendi kendimizi hangi yolla tedavi edebiliriz?" başlıklı yazıma bir doğrultuş yapmam gerekiyor: O yazının eski sürümünde, sağlık için ve yüksek tansiyona karşı bir marka kaya tuzunu önermiştim. İşe yaradığını kendim kontrollü deneylerle denemiştim. Daha sonra(aşağı yukarı 2020 yıllarında),o markanın üretici firma ismi değişti. Anlaşılan firma sahibi değişti. Türkiye'de manevi ve maddi kurumların çoğunu dış düşmanlar örtülü olarak ele geçirdi. Tamamını ele geçirişe çalışıyorlar. Uyanalım, önlem alalım. O marka tuz, yaramayışa başladı, kan basıncını yükseltişe başladı(Benim kişisel kontrollü deney ve deneyimlerime göre). Siz de kan basıncı ölçü aletiyle, kontrollü deneyle bunu tespit edebilirsiniz. Ayrıca kan basıncının yükseldiği, kalbin atım hızındaki artıştan belli oluyor. Çok yükseldiği ise beyindeki atardamarların atışının duyuluşundan anlaşılıyor.
Sonuç ve çözüm olarak: emekli bir sağlık memuru, fabrikasyon olmayan, beyazlatılmamış, açık gri ile beyaz arası renkte bir kaya tuzu önerdi. (Kristal hakiki kaya tuzu, markasız, ama ambalajlı). Öğütülmemiş olanı daha yar-arlı dedi. El değirmeninde öğütülebilir dedi. Ayrıca, az iri taneli olan doğal biçimi, yemeğin içine atınca eriyor. Bu tuzu denedim. Kansızlık rahatsızlığımın doğruluşuna bu da katkı sağladı ve yüksek tansiyon başlangıcı doğruldu, elhamdülillah. Piyasadaki katkısız, fabrikasyon olmayan, doğal-temiz kristal kaya tuzları denebilir. Hakikisi, her rahatsızlığa yar-ar gösterişinden belli oluyor. Kan basıncını yükseltmeyişinden belli oluyor. Dokunmayışından belli oluyor. Ayrıca, yemeklere de katılabilir. Asıl hedefim, ürün tanıtımı yapmak değil, hayrına bilgi paylaşmaktır. Zaten, ürün markası değil, kaya tuzu tarif ediyorum. Tek bir insani kaynağa, ürüne bağımlı kalmayalım. Yalnız, piyasadaki her türlü ürünün, insanın, bilginin birçoğu, manevi/maddi aldatışa çalışıyor. Birçoğu, hakiki bilgi, ürün değil yani.
***Neyle ilgilenip ilgilenmeyeceğimizi ay-ırt edici, gereken yerde sorgulayıcı olalım. Yani bil-inçli(yön-elimli) olalım. Doğru yolu, Kuran'ın "aslı" ve doğru tercümeleri gösteriyor: kuranmeali.com
--------------------------------------
YORGUNKEN UYKUMUZ GELEBİLECEĞİNDE YENEBİLECEKLER
Konu hayati. Yorgunken, yalnızca doğal-temiz bitkisel beslendiğimizde; yani hayvansal, fabrikasyon sözde besinler yemediğimizde, ekmek yemediğimizde, sindirim sistemi fazla hararet yapmıyor. Ayrıca, böyle yapınca fazla uyku bastırmıyor. Ekmek yerine, bulgur/pirinç pilavı, patates, mısır patlatması/kaynatması,... v.b. karbonhidratı bol, doğal-temiz bitkiler yenebilir. Özellikle akşam yemeğinin ölçülü yenişi, ağır yenmeyişi öneriliyor. Doğal-temiz-kaliteli-milli; bakliyat, mısır kurusu, bulgur,pirinç markası, zincir marketler arasında aranırsa bulunuyor. Deneye deneye. Ve yerli-milli zincir marketimizde.
Yani, yukarıdaki gibi besleniş, sindirim sistemini fazla zorlamıyor.Kolaylık oluyor. Yalnız yorgunken değil, sürekli böyle beslenişimiz şart. Aşırı göbeği eritmenin tek yolu bu. Sağlıkçılar bilmiyor veya söylemiyor bunu. Pazarda öğlene kadar, % 1 oranında bulunabilen, doğal-temiz sebze meyveyi, gözümüzle ay-ırt ediş yolunu https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kendi_kendimizi_hangi_yolla_tedavi_edebiliriz.pdf makalemde açıklamıştım. O yolu, ziraat mühendislerine bile göstermiyorlar. Uygulayış gerek.
------------------------------
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ YERİNE SPOR ŞAPKA KULLANALIM
Güneş gözlüğüne, gözün doğal çalışma biçimini bozdurmayalım. Çok zararlı. Pahalı ve marka olması, para yatırılmış olması önemli değil. Önemli olan sağlımız. Güneşten korunmak için spor şapka kullanalım. Güneş gözlüğü değil. Birçoğu Çin işi zaten.
----------------------------
TER KOKUSUNA KARŞI
***Ter kokusu, "hayvan"sal ve fabrikasyon sözde besinlerden oluyor. Doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenelim. Pazarda %1 oranında var. Gözümüzle ay-ırt edişi öğrenelim. Ayrıca terin kokmayışı için; soğan, sarımsak, turşu, kokoreç, işkembe, yumurta,süt,ces-et,... v.b. kötü ve pis şeyleri yemeyelim. İyi ve temiz şeyler yiyip içelim. Böyle yapan insanlara daha seyrek banyo ve ayak yıkama yetiyor. Özellikle yaşlı ve engelliler için söylüyorum yani.
D
HORMONUNDAN(VİTAMİNİNDEN) YARARLANABİLMEMİZ
İÇİN GÜNEŞ GÖRMEMİZ GEREK
Besinlerden
zaten aldığımız D hormonundan(vitamininden)
yararlanabilmemiz için güneş görmemiz gerekiyor. Vitamin hapları
iyi etmez. Birçok rahatsızlığın nedenleri arasında, güneş
ışığı görüş eksikliği var.
Yazın mümkün olduğunca kısa kollu giymemiz gerekiyor. Güneş ışığı giren, pencereli mekanlarda bulunmamız gerekiyor. Çalışma ortamımızın da öyle oluşu gerek. Mekanların penceresiz ve havasız yapılışı, dış düşmanların al-datışıdır. Al-danmayalım.
Çalışanların, güzün,kışın,baharda öğle tatilinde 15-30 dakikalığına da olsa, açık havaya yürüyüşe çıkışı öneriyorum. Şapkasız.
Hafta sonu evde çok kapalı kalmayalım. Açık havaya çıkalım.
Yalnızca Temmuz, Ağustosta öğle vakti, güneşe uzun süre çıkmaktan kaçınalım. Ozon tabakası delik olduğu için. Güneş o zamanlar dik geldiği için. Gözde katarakt ve öteki beden yitimlerini yapmayışı için yani.
Rahatsızlığımızın nedenlerini ortadan kaldırışa çalışsınlar. Müşteri kaybetmemek için gizlemesinler. Yapay yollarla belirtileri baskılayışa çalışmasınlar. Al-danmayalım. Nedenleri, kendimiz ara-ştırıp, ortadan kaldıralım. **Giriş etkenlerinin tümünü tek tek doğrultalım. **Doğal-temiz bitkisel çerçevede beslenelim. **Şifanın yolu pazardan geçer, kimyasallardan değil. İlaç bağımlısı olanların doğru ilaçları düzenli alışları gerek.
https://kavramsalmakaleler.net.tr sitemdeki gibi hakiki doğal tedavi uygulayalım. Al-datıcı doğal tedavi olmayan.
-------------------------------------
PİRİNCİN, BULGURUN, BAKLİYATIN TAŞLARINI AYIKLAYALIM.
Mercimekte çok taş çıkıyor. Geniş tepsiye yayalım, öyle taşını ayıklayalım. Dişimizi kırmayalım.
Bunları, sonra 2 kez tam yıkayalım. İlacını atmak için.
Fasulyenin ilk kaynamaya başladığı suyunu dökelim, kullanmayalım. Gaz yapan zehirini atmak için.
Fasulye, nohut, barbunya gibi bakliyatları; tehlikeli düdüklü tencerede değil, düdüksüz paslanmaz çelik tencerede pişirelim. Pişirme süresi biraz uzar, ama daha emniyetli olur.
Bu saydıklarımın tadına, kokusuna, görüntüsüne(iri olmayışına), bedenimize iyi gelişine, enerji verişine bakarak nispeten iyisini ay-ırt etmek olanaklı olabiliyor. Yerli ve milli marketten, öyle markayı arayıp bulalım.
------------------------------
ROMATİZMANIN 1 NOLU ÇÖZÜMÜ
Romatizmanın 1 nolu çözümü, "hayvan"sal ve fabrikasyon sözde besinlerden ayrılmak. Doğal-temiz bitkisel çerçevede besleniş. Romatizmal hastalıkların, 300 küsür çeşidi var. Huzursuz bacak sendromu da romatizma oluyor.
-----------------------------------
BAZI ÇİNLİLER YEMEKLERİNİ YAĞSIZ YAPIYOR
Yağsız yemek daha sağlıklı. Kaynatma,haşlama biçimi yemek yapılabilir. Almamız gereken yağ besin öğesi zaten sebze,meyve,bakliyat,tahıl içinde var.
-------------------------------
TOPUK DİKENİNE KARŞI DENENMİŞ DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİSİ
Silikon topukluk çok işe yarıyor. Ayrıca 4 mevsim, yumuşak tabanlı spor ayakkabı giymeniz gerekiyor. Kışlık spor ayakkabılar da oluyor. İyisini bulmak için aramak gerekiyor. Ses dalgalarıyla topuk dikenini kırma tedavisi, dümenmiş, rahatsızlık sonra tekrarlıyormuş. Topuk dikeni rahatsızlığı, topuk kısmı çukur terlik ve ayakkabılardan oluyor. Topuğun öyle zorlanışından oluyor. Piyasadaki ayakkabı ve terliklerin birçoğu böyle kasten hileli. Topuğumuzun bastığı yer düze yakın olmalı. Ayakkabı ve terlik alırken önce buna bakalım, ay-ırt edelim. Doğru beslenim için:
https://kavramsalmakaleler.net.tr/Kutuphane/Kendi_kendimizi_hangi_yolla_tedavi_edebiliriz.pdf
------------------------------
DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
Bugüne kadar ilaç bağımlısı olmamış olanın, bundan sonra da olmayışını öneririm. “Bağımlısı değilseniz” ilaçları bırakmanın basit bir yolu oluyor. 2 günde bire, sonra 3 günde bire düşmek, sonra bırakmak biçiminde. Bağımlıysanız, doğru ilaçları düzenli kullanın.
Çayı, kahveyi bırakın, bunlar bağımlılık yapmaz, 3 günde yokluğuna alışırsınız. Çay, kahve, demir emilimini engelliyor.
Pazardaki kuruyemişçilerden iri olmayan, parlak olmayan kuru siyah üzüm arayın.
Fabrikasyon olmayan kristal hakiki kaya tuzu arayın. Tansiyonu yükseltmiyorsa kaya tuzudur. Kaya tuzunun içinde 84 mineral var, demir de var.
Yerli ve milli zincir marketimizden bakliyatlardan alın, pişirip yiyin. Ama her ürününe referans değilim, ay-ırt edelim. Bazı bakliyatların taşını tam ayıklamak gerek.